随着我们生活水平的日益提高，越来越多的人开始关注自己的身材，这时候就会去选择健身房来锻炼，而对于健身新手来说，该如何选择适合自己的健身房呢?
先不考虑距离、价格问题，这些方面都是需要自己考虑的问题，不过，如果离家近一些的话，价格倒是其次，除了这些客观因素外，健身房硬件条件和软件设施则是首要考虑的问题。以下或许能够给你一些建议，在你考虑好这些问题后再决定也不迟。
1. 是否有足够的自由器械?
如果你是上班族或是学生党，只能在下班或放学后的高峰期健身，那么器械的数量很重要。想减重的主要看：跑步机、椭圆机、动感单车数量;想增肌的主要看：杠铃、哑铃、卧推凳的数量。
2. 计费方式如何?
计费方式这个很重要，因为很多健身房都是以年卡，甚至是两到三年卡来捆绑销售的，有的则是以每月去多少次来规定一个较为便宜的年卡价钱。但是你每月去不够次数的话也会有相应的惩罚。
3. 这个环境是否能够让你像一个运动员一样训练
一个真正的运动员不是完全沉默、一言不发，但也不建议发出奇异的怪叫，不时的重量与地面碰撞的奏鸣曲，或者大重量不得不发声突破是很正常的，但这个环境的聊天，嘈杂的声音高于训练声音，我想没几个人能够找到更好的状态。
4. 这个健身房私教的专长是什么?
健身会所的操课教练一般都是外聘的，不同健身房，教练水平参差不齐。私教的销售额一般会占到健身房总收入50%左右，一些小健身房为增加利润，会不负责任地招收只会销售而没有执教经验和教练证书的“教练”。所以办卡前，建议先上一节体验课感受一下教练的水平。
5. 健身房的课程
健身就是为了上团操课的人，请多体验一下课程再决定。主要关注操课内容、教练及场地等。每个销售手里都是有免费的体验卡，建议先去体验1-2次，再决定是否办卡。
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